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不同的人所呈現出來的生活狀態也是不盡相同的，有的人懶散，有的人積極，有的人悲觀，有的人樂觀，但是這并不是先天因素就決定一切的，對自己的生活狀態不滿意，想要改變自己的生活狀態，首先需要著眼于自身，發現問題，解決問題，就能在較短地時間內讓自己的生活展現出新的面貌。

    首先要審視自己一天的生活，明白自己時間分配的側重點，大部分時間是用來學習？工作？還是玩手機？相信每個人都有自己想要達到的目標，這個時候就需要用目標來激勵自己約束每天的行為。比如說想要獲得某個學位的你，就需要把每天大部分的時間留給學習，剩下的時間是睡眠和運動的時間。沒錯，不論你的目標是什么，記住身體永遠是革命的本錢，所以保證身體的健康就要養成良好的運動習慣，這樣不僅能夠讓我們獲得健康的身體，也會有助于我們養成良好的生活習慣和心態。